ריקודי בטן נהיים פופולריים בשל יתרונותיו הרבים והמהלכים המעניינים. החלק הזה יבדוק את המהלכים השונים בריקוד בטן, כך שלאנשים יהיו כמה רעיונות לריקודי בטן לעשות בזמנם הפנוי.
נושא המדור:
מילות מפתח של מדור:
מבוא:
רוב האנשים מחשיבים אימונים גמישים לא כקשים או קשים. הסיבה לכך היא משטרי ההשפעה הנמוכים הדורשים פחות סיכון לפציעה. לפני ביצוע תרגיל מתיחה, הקפד לחמם את הגוף שלך וללבוש שכבה תומכת כאשר אתה מתחיל לשגרת אימון אלו.
כדי לשלוט בריקוד בטן, אתה צריך להיות בעל אצבעות חזקות, בהונות וברכיים. הם צריכים להיות זריזים ונשלטים כדי שאצבע אחת תוכל לתפוס נקודה אחת באוויר.
במאמץ להכניס את גופך לקצב, התחל בצעקה פולחנית. לאחר האזנה זמן מה, נסה את צליל ה"אש" ואחריו פיהוק במשך
...
Читать дальше »